| با کلیک روی هر لینک ، محتوا قابل دانلود وبهره برداری می باشد. |
| لینک دانلود |
|
موضوع
|
ردیف |
| /uploads/361/2026/Aug/01/محتواهای روز جهانی خودمراقبتی.pdf |
|
بروشور و محتواهای آموزشی روز جهانی خودمراقبتی ١۴٠۵ |
150 |
| /uploads/361/2026/Jul/03/Ahval Podcast-Episode 05 .mp3 |
|
اپیزود شماره 5 پادکست احوال (تاب آوری؛ هنر دوباره برخاستن) (صوتی) |
149 |
| /uploads/361/2026/Jun/30/دانشجو و مصرف مواد.pdf |
|
دانشجو و مصرف مواد |
148 |
| /uploads/361/2026/Apr/24/تفاوت ترس طبیعی و اختلال اضطرابی (1).pdf |
|
تفاوت ترس طبیعی و اختلال اضطرابی |
147 |
| /uploads/361/2026/Apr/24/تاب آوری.pdf |
|
تاب آوری |
146 |
| /uploads/361/2026/Apr/24/راهنمای عملی حفظ ارامش در زمان بحران.pdf |
|
راهنمای عملی حفظ آرامش در زمان بحران |
145 |
| /uploads/361/2026/Apr/10/پادکست احوال- اپیزود چهارم .mp3 |
|
اپیزود شماره 4 پادکست احوال (روزنه؛ روایتی از اینکه چطور میشه در دلِ این روزهای سخت هنوز روشنایی رو پیدا کرد )
(صوتی)
|
144 |
/uploads/361/2026/Apr/10/-8487726006602555647_130920965406981.pdf
|
|
کدهای رفتاری برای ارتقای تاب آوری شناختی در جامعه
|
143 |
| /uploads/361/2024/Jul/22/14030310 Self Care - 2.pdf |
|
خودمراقبتی
|
142 |
| /uploads/361/2022/Aug/27/استقامت - 010217 - 2.pdf |
|
راهکارهای پرورش ذهن پویا با کمک استقامت و تاب آوری
|
141 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/سلامت روان در شرایط بحرانی.pdf |
|
سلامت روان در شرایط بحرانی
|
140 |
| /uploads/361/2023/Apr/08/attachments (4).zip |
|
5 قدم مداخله در خودکشی
|
139 |
| /uploads/361/2026/Jan/27/تروما_و_اضطراب_پنهان_دانشجویان_علی_فرهمند_20250708_225256_0000.pdf |
|
تروما و اضطراب پنهان در دانشجویان
|
138 |
| /uploads/361/2026/Jan/27/اضطراب_عملکردی_در_برابر_اضطراب_وجودی_علی_فرهمند_20250708_221021.pdf |
|
اضطراب عملکرد در برابر اضطرای وجودی؛ شناخت دو چهره متفاوت نگرانی در دانشجویان
|
137 |
| /uploads/361/2026/Jan/27/از_شکست_تا_موفقیت_تاب_آوری_آکادمیک_علی_فرهمند_20250708_225033_0000.pdf |
|
از شکست تا موفقیت (راهنمای دانشجویان برای مقابله با چالش های تحصیلی)
|
136 |
| /uploads/361/2025/Dec/07/-7953441608920064255_643461940751293.pdf |
|
مدیریت روابط عاطفی در دوران دانشجویی
|
135 |
| /uploads/361/2025/Dec/07/اسکرول استرس.فایل.pdf |
|
اسکرول، استرس، تکرار: علوم اعصاب تروما در جهان دیجیتال
|
134 |
| /uploads/361/2025/Dec/07/هوش مصنوعی و روان درمانی.pdf |
|
هوش مصنوعی و روان درمانی
|
133 |
| /uploads/361/2025/Dec/07/وسواس رابطه. فایل.pdf |
|
وسواس رابطه ای
|
132 |
| /uploads/361/2025/Dec/06/Academic bullying - 14040909 - 3.pdf |
|
کتابچه زورگویی ویژه اساتید و کارشناسان
|
131 |
| /uploads/361/2025/Nov/29/استوری پادکست مشاوره(3).mp4 |
|
اپیزود شماره دو پادکست احوال (سلامت روان؛ قصه ناپیدای ما)
(تصویری)
|
130 |
| /uploads/361/2025/Nov/29/Ahval Podcast-Episode 02 .mp3 |
|
اپیزود شماره دو پادکست احوال (سلامت روان؛ قصه ناپیدای ما)
(صوتی)
|
129 |
| /uploads/361/2025/Nov/28/WhatsApp Video 2025-11-28 at 5.52.49 PM.mp4 |
|
اپیزود شماره یک پادکست احوال (گذر از لبه ی پرتگاه خودکشی)
(تصویری)
|
128 |
| /uploads/361/2025/Nov/25/Ahval Podcast-Episode 01 .mp3 |
|
اپیزود شماره یک پادکست احوال (گذر از لبه ی پرتگاه خودکشی)
(صوتی)
|
127 |
| /uploads/361/2025/Nov/19/کتاب های مشاوره.jpg |
|
بارکد محتواهای انتشاراتی (ویژه دانشجویان نوورود 1404)
|
126 |
| /uploads/361/2025/Oct/26/SELF CARE - Issue 4 - 14040801.pdf |
|
مجله self care شماره 4
|
125 |
| /uploads/361/2025/Oct/26/SELF CARE - Issue 3 - 14040722 - Slider - 1.pdf |
|
مجله self care شماره 3
|
124 |
| /uploads/361/2025/Oct/19/93fc73cf-f209-444e-90bb-4c21d9cfec1f.pdf |
|
مجله self care شماره 2
|
123 |
| /uploads/361/2025/Oct/19/SELF CARE - Issue 1 - 14021212 - 1_080325.pdf |
|
مجله self care شماره 1
|
122 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/سلامت روان.pdf |
|
سازمان جهانی بهداشت، سلامت روان
|
121 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/سلامت روان روز تعطیل ندارد_1.pdf |
|
سلامت روان روز تعطیل ندارد
|
120 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/صحبت درباره سلامت روان.pdf |
|
صحبت درباره سلامت روان
|
119 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/سلامت روان در شرایط بحرانی.pdf |
|
سلامت روان در شرایط بحرانی
|
118 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/طراحی هفته ی سلامت روان.pdf |
|
طراحی هفته سلامت روان
|
117 |
| /uploads/361/2025/Oct/11/Bullying - 14040703 - 2 (1).pdf |
|
زورگویی؛ مداخله و پیشگیری
|
116 |
| /uploads/361/2025/Sep/27/راهنمای_سلامت_روان_در_دوران_دستیاری_پزشکی_20250926_204257_0000.pdf |
|
راهنمای سلامت روان در دوران دستیاری پزشکی
|
115 |
| /uploads/361/2025/Oct/07/first year Studants - 14040701 (2).pdf |
|
الفبای سازگاری با زندگی دانشجویی
|
114 |
| /uploads/361/2025/Sep/24/IMG_2425_1.MP4 |
|
ارتباط، گفت و گو، مراقبت (دکتر شریعت، اپیزود سوم)
|
113 |
| /uploads/361/2025/Sep/24/IMG_2424.MP4 |
|
ارتباط، گفت و گو، مراقبت (دکتر شریعت، اپیزود دوم)
|
112 |
| /uploads/361/2025/Sep/24/IMG_2423.MP4 |
|
ارتباط، گفت و گو، مراقبت (دکتر شریعت، اپیزود اول)
|
111 |
| /uploads/361/2025/Sep/24/IMG_2418.MP4 |
|
ویدیو اوکانر به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی
|
110 |
| /uploads/361/2025/Sep/24/واقعیت هایی درباره خودکشی (1).pdf |
|
واقعیت هایی در رابطه با خودکشی
|
109 |
| /uploads/361/2025/Sep/24/یادآور عوامل خطر اصلی.pdf |
|
یادآور عوامل خطر در خودکشی
|
108 |
| /uploads/361/2025/Sep/16/توصیه هایی برای پیشگیری از خودکشی.pdf |
|
توصیه هایی برای پیشگیری از خودکشی
|
107 |
| /uploads/361/2025/Sep/16/خودکشی و سوگ.pdf |
|
خودکشی و سوگ
|
106 |
| |
|
تغییر روایت خودکشی
|
105 |
| /uploads/361/2025/Sep/16/پیشگیری از خودکشی در مراقبت های اولیه_1.pdf |
|
پیشگیری از خودکشی در مراقبت های اولیه |
104 |
| /uploads/361/2025/Sep/09/batch_process_18_4.mp4 |
|
ارتباط، گفت و گو، مراقبت (دکتر شریعت، اپیزود همایش)
|
103 |
| /uploads/361/2025/Sep/09/cce3cfcf-ceae-4d64-a2e3-da19e418e648.mp4 |
|
ویدیو حقایق پیشگیری از خودکشی
|
102 |
| /uploads/361/2025/Sep/09/Your paragraph text_20250905_213150_0000.pdf |
|
روز جهانی پیشگیری از خودکشی 1404
|
101 |
| /uploads/361/2025/Jul/26/خودمراقبتی.pdf |
|
اینفوگرافیک های روز جهانی خود مراقبتی
|
101 |
| /uploads/361/2025/Jul/26/نکات کلیدی خودمراقبتی.pdf |
|
نکات کلیدی سلامت روان بر اساس راهنمای WHO (خودمراقبتی)
|
100 |
| /uploads/361/2025/Jul/26/کتابچه.pdf |
|
کتابچه روز جهانی خودمراقبتی
|
99 |
| /uploads/361/2025/Jul/22/تاب آوری آکادمیک.pdf |
|
از شکست تا موفقیت، تاب آوری آکادمیک
|
98 |
| /uploads/361/2025/Jul/14/Untitled-1 4.pdf |
|
نفس دوباره، بهبود از ترومای جنگی
|
97 |
| /uploads/361/2025/Jul/14/زخم های ناپیدا.pdf |
|
زخم های ناپیدا
|
96 |
| /uploads/361/2025/Jul/14/معنا.pdf |
|
در جست و جوی معنا پس از زخم
|
95 |
| /uploads/361/2025/Jul/14/تروما و اضطراب پنهان.pdf |
|
تروما و اضطراب پنهان
|
94 |
| /uploads/361/2025/Jun/28/232_72545577781286_250628_143810.pdf |
|
روز جهانی آگاهی از استرس پس از سانحه
|
93 |
| /uploads/361/2025/Jun/28/235_72550583558812_250628_155758_1.pdf |
|
مراقبت مبتنی بر تروما
|
92 |
| /uploads/361/2025/Jun/28/IMG_20250628_121929_602_1.jpg |
|
نکات جالب در رابطه با ویژگی های بیماران تحت درمان مواد مخدر
|
91 |
| /uploads/361/2025/Jun/28/CamScanner 06-28-2025 16.19.pdf |
|
ارقام کلیدی مصرف، درمان، کشت و تولید مواد مخدر
|
90 |
| /uploads/361/2025/Jun/28/facts 2_250628_122047.pdf |
|
اوردوز با مواد افیونی
|
89 |
| /uploads/361/2025/Jun/28/CamScanner 06-28-2025 15.51_3.pdf |
|
جدیدترین آمار جهانی بیماری های مرتبط با موادمخدر |
88 |
| /uploads/361/2025/Jun/27/__اسلایدهای_روز_جهانی_مبارزه_با_مواد_مخدر__250627_125153 (1).pdf |
|
تاریخچه روز جهانی مبارزه با مواد مخدر
|
87 |
| /uploads/361/2025/Jun/26/5tir_250626_140838.pdf |
|
روز جهانی مبارزه با مواد مخدر 1404
|
86 |
| /uploads/361/2025/Jun/26/CamScanner 06-26-2025 01.39.pdf |
|
افکار مزاحم:
بذر وسواس های فکری
|
85 |
| /uploads/361/2025/Jun/26/CamScanner 06-26-2025 01.23.pdf |
|
وسواس چیست؟
|
84 |
| /uploads/361/2025/Jun/26/CamScanner 06-26-2025 01.22.pdf |
|
رفتار جرئت مندانه
|
83 |
| /uploads/361/2025/Apr/16/khesht aval 5.pdf |
|
خشت اول قسمت پنجم
|
82 |
| /uploads/361/2025/Apr/05/mental health_1.pdf |
|
سلامت روان
|
81 |
|
/uploads/361/2025/Apr/05/stop bullying.pdf
|
|
stop bullying |
80 |
|
/uploads/361/2025/Mar/20/sn.pdf
|
|
هشت راه برای متوقف کردن افکار منفی |
79 |
|
/uploads/361/2025/Mar/23/6 Nov 2024.pdf.pdf
|
|
مدیریت افسردگی و خلق پایین در تعطیلات |
78 |
|
/uploads/361/2025/Mar/11/Untitled-1 (1).pdf
|
|
ورزش ذهن |
77 |
|
/uploads/361/2024/Dec/21/14030920 Happiness - 2.pdf
|
|
happiness |
76 |
|
/uploads/361/2024/Nov/09/14030501 suicideThings - web-1.pdf
|
|
افکار خودکشی |
75 |
|
/uploads/361/2024/Nov/09/KHA_ Issue 4 - 14030814 - 1.pdf
|
|
خشت اول قسمت چهارم |
74 |
|
/uploads/361/2024/Nov/09/14030501 SelfEsteem - web.pdf
|
|
selfesteem |
73 |
|
/uploads/361/2024/Oct/14/14030716 - Cognitive distortion وب.pdf
|
|
تحریف های شناختی |
72 |
| /uploads/361/2024/Sep/26/KHA_ Issue 3 - 14030625 - 3.pdf |
|
خشت اول قسمت سوم |
71 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/10-1.pdf |
|
چگونه افکار خودکشی خودرا مدیریت کنیم؟ |
70 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/8-1.pdf |
|
چگونه از کسی بپرسیم که آیا به خودکشی فکر میکند یا نه؟ |
69 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/5.png |
|
علائم هشدار دهنده خودکشی چیست؟ |
68 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/4-1.pdf |
|
افکار خودکشی چیستند و آیا برای مقابله با آنها به کمک نیاز است؟ |
67 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/3-1.pdf |
|
چگونه از کسی بپرسیم که آیا به خودکشی فکر میکند یا نه؟ |
66 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/2.png |
|
تمرین هایی برای تغییر روایت خودکشی |
65 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/1.png |
|
تغییر روایت خودکشی |
64 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/محتوای آموزشی در رابطه با روز جهانی پیشگیری از خودکشی.pdf |
|
محتوای آموزشی پیشگیری از خودکشی |
63 |
| /uploads/361/2024/Sep/11/محتوای آموزشی پیشگیری از خودکشی.pdf |
|
محتوای آموزشی پیشگیری از خودکشی |
62 |
| /uploads/361/2024/Aug/27/KHA_ Issue 2 - 14030520 - 2.pdf |
|
خشت اول قسمت دوم |
61 |
| /uploads/361/2024/Aug/20/Beta Program 14030524 PrintHigh.pdf |
|
برنامه بتا |
60 |
| /uploads/361/2024/Jul/29/14030501 SelfEsteem - print.pdf |
|
عزت نفس |
59 |
| /uploads/361/2024/Jul/29/14030501 suicideThoughts - web.pdf |
|
افکار خودکشی |
58 |
| /uploads/361/2024/Jul/29/Untitled-1-1.pdf |
|
خود مراقبتی |
57 |
| /uploads/361/2024/Jul/22/KHA_ Issue 1 - 14030412 - 1.pdf |
|
خشت اول |
56 |
| /uploads/361/2024/Jul/22/14030316 Death comes - 2.pdf |
|
ناگهان سوگ فرا می رسد |
55 |
| /uploads/361/2024/Jul/22/14030310 Self Care - 2.pdf |
|
خودمراقبتی
|
53 |
| /uploads/361/2024/May/28/tobacco_1.pdf |
|
حقایق تنباکو
|
52 |
| /uploads/361/2025/Oct/07/Dorm life - 14040701 (2).pdf |
|
سازگاری با زندگی خوابگاهی
|
51 |
| /uploads/361/2024/May/10/مدیریت استرس - 14030219- 1.pdf |
|
مدیریت استرس
|
50 |
| /uploads/361/2024/May/10/اضطراب امتحان - 14030219- 1.pdf |
|
اظطراب امتحان
|
49 |
| /uploads/361/2024/Apr/23/web.pdf |
|
تله های زندگی
|
48 |
| /uploads/361/2024/Apr/22/هیجان - 14030126 - web.pdf |
|
هیجان
|
47 |
| /uploads/361/2024/Apr/22/پیشگیری از خودکشی - 14030126 - WEB.pdf |
|
پیشگیری از خودکشی
|
46 |
| /uploads/361/2024/Apr/22/کمال گرایی - 14030126 - web.pdf |
|
کمال گرایی
|
45 |
/uploads/361/2024/Mar/12/Pocket Calendar 1403 - WEB.pdf
|
|
تقویم دانشجویی 1403
|
44 |
| /uploads/361/2024/Mar/11/شکست عاطفی - 14021215 - WEB_1.pdf |
|
کتابچه شکست عاطفی
|
43 |
| /uploads/361/2024/Mar/11/معیار ازدواج - 14021128 - WEB.pdf |
|
کتابچه معیار های ازدواج
|
42 |
| /uploads/361/2024/Jan/15/991371011_-1918469547.pdf |
|
کتاب همتایاری راهنمای همتاآموزان
|
41 |
|
|
|
اضطراب امتحان
|
40 |
| /uploads/361/2024/Jan/02/چگونه تاب آور شویم - 010217 - 1.pdf |
|
چگونه تاب آور شویم؟
|
39 |
| /uploads/361/2023/Dec/31/مفید و مختصر درس بخوانیم.mp4 |
|
چگونه مفید و مختصر درس بخوانیم
|
38 |
/uploads/361/2023/Dec/16/آزمایش HIv.pdf
|
|
آزمایش HIV
|
37 |
| /uploads/361/2023/Dec/16/علایم HIV.pdf |
|
علایم HIV
|
36 |
| /uploads/361/2023/Dec/15/HIV چگونه منتقل میشود.pdf |
|
HIV چگونه منتقل می شود
|
35 |
| /uploads/361/2023/Aug/14/Suicide - 010328 - 2 (2).pdf |
|
درباره خودکشی بیشتر بدانیم
|
34 |
| /uploads/361/2023/Aug/14/Drug Problem - 14020304 - وب_2.pdf |
|
مبارزه با مواد مخدر
|
33 |
| /uploads/361/2023/Aug/09/کتابچه خودمراقبتی 1402.pdf |
|
کتابچه خودمراقبتی
|
31 |
| /uploads/361/2023/Jul/02/شیوه نامه آثار _وب.docx |
|
شیوهنامه مهرواره خودمراقبتی و پیشگیری از مصرف مواد و الکل
|
30 |
| /uploads/361/2023/Apr/08/attachments (4).zip |
|
5 قدم مداخله در خودکشی |
29 |
| /uploads/361/2023/Mar/29/Holiday Blue_092912.pdf |
|
بروشور افسردگی تعطیلات
|
28 |
| /uploads/361/2023/Mar/29/Pocket Calendar 1402 - WEB.pdf |
|
تقویم دانشجویی و بهداشت روانی سال ١٤٠٢
|
27 |
| /uploads/361/2023/Mar/18/Meaning 14011226 - 2.pdf |
|
شعار سال ۱۴۰۲ مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران |
26 |
| /uploads/361/2022/Dec/07/booklet final.pdf |
|
محتوای آموزشی نشست تخصصی خدمات پیشگیری و تشخیص اچ آی وی |
25 |
|
https://b2n.ir/y39968
|
|
تمام شماره های نشریه جرعه |
24 |
|
|
|
آشـنایی با مرکز مشـاوره دانشـــگاه علـــوم پزشـــکی ایـــران |
23 |
|
|
|
ذهــن هیجانــی و ذهــن منطقـی در تصمیم گیری |
22 |
|
|
|
آشنایی با برخی اختلالات شایع سلامت روان |
21 |
|
|
|
شعار روز جهانی سلامت روان |
20 |
|
|
|
ویژه نامه آگاهی بخشی سلامت روان |
19 |
|
|
|
ویژه نامه دانشجویان ورودی جدید |
18 |
|
|
|
ویژه نامه دانشجویان خوابگاهی ورودی جدید(ویژه دانشجویان ساکن خوابگاه) |
17 |
|
|
|
چگونــه هــوش هیجانــی خــود را افزایــش دهیــم |
16 |
|
|
|
روز جهانی پیشگیری از خودکشی 1401 |
15 |
|
|
|
مدیریت استرس |
14 |
|
|
|
سلامتروان من:آیا من به کمک نیاز دارم |
13 |
|
|
|
دخانیات تهدیدی برای محیط زیست |
12 |
|
|
|
بروشور چگونه تاب آور شویم |
11 |
|
|
|
بروشور افسردگی |
10 |
|
|
|
بروشور راهکارهای پرورش ذهنیت پویا با کمک استقامت و تابآوری |
9 |
|
|
|
بروشور اضطراب امتحـان |
8 |
|
|
|
بروشور راهکارهای پرورش ذهنیت پویا با کمک استقامت و تابآوری |
7 |
|
|
|
بروشور خـود ویرانگری(خــود آسیبرســانی)Self-sabotaging(بخش 2) |
6 |
|
|
|
بروشور خـود ویرانگری(خــود آسیبرســانی)S e l f - h a r m(بخش 1) |
5 |
|
|
|
حقایقی درباره ماری جوانا(کانابیس) |
4 |
|
|
|
راهنمـای کمک های اولیه روانشـناختی ویژه ی مطالعه متخصصان، کارشناسـان،اساتید، کارکنان و دانشجویان |
3 |
|
|
|
باورها و سوالهای رایج در ارتباط با مصرف داروهای روانپزشکی |
1 |
